:anlauf sports

Training, Kurse und Reisen 

Körperliche Fitness

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Heike Schürbusch

55 Jahre

verheiratet/ drei Kinder


Ausbildung/ Qualifikation:

2003 Ausbildungen zur Lauf-und Nordic Walking Trainerin mit A Lizenz

2003 Trainerin zum  Medical Nordic Walking

2012 Weiterbildung  Lauftrainerin A Lizenz

2013 Lex Laufschultrainer und Polar Zertifizierungsseminar absolviert

2013 DOSB I Lizenz Trainer C Leistungssport

2014 Tanner Speed Modul 1+2 für Schnelligkeitstraining im

Nachwuchs-und Amateurbereich Fußball

2014 Weiterbildung Ultra Sports die F-ST-T Formel

2019 Lizenzierte Übungsleiterin im REHA- und Behinderten-Sport


Erfahrungen:

Laufbeginn 1987

5km / 10km Wettkämpfe; 18:19/ 39:15 min.

Halbmarathon / Marathon Wettkämpfe 3:13:11 Std.

Deutsche Meisterschaften 2002  Lauf in Rheine Elte Ultra 100km in 8:55:27 Std. deutsche Meisterin in der AK

Ultra Europa Cup2009 :  Tschechien 4:47 Std. (50km),  Rennsteig 7:43 Std. (72km), Biel 10:511

Std.(100km), Slowenien Celje 7:42St. (75km) und Schwäbisch Gmünd 5:01 Std.(50km) 

Gesamt 3. Platz Europa Cup

Alpiner Lauf, Zugspitz Trail

Wettkampfbegleitung


Seit 2011 Selbständigkeit mit :anlauf sports Kurse Training und Reisen, 

Betreue weit über 100 Läufer/innen und Schiedsrichter, Nordic Walker bis hin zu Triathleten. 

Schreibe Trainingspläne und veranstalte Laufreisen und Trainingslager nach Mallorca, Siegerlandhütte Lauf, Amrum Reise und zu verschiedenen Marathon Städten wie z. B. Helsinki.

Kathi Schäfers


Geburtsdatum: 22.08.1984

Im Verein seit: Februar 2013

Bestzeiten: 

3000 m - Bahn   10:52.49   10.01.2016   Düsseldorf

5000 m - Bahn   18:32.00   14.06.2013   Molzberg

5 km   19:37.00   25.01.2014   Wehbach

10 km   38:19.00   15.03.2014   Salzkotten

10000 m - Bahn   38:20.89   23.04.2016   Arnsberg

Halbmarathon   06.09.2015   1:25:21      Bochum

Marathon    2016   3:12:00       Frankfurt


Der beste Wettkampf:

Eindeutig die Jagd nach dem Fahrrad in Pink in Refrath ;-)


Der schlimmste Wettkampf:

Urmitz: Strecke, Wetter, Zeit weiß nicht, was das grausamste war...

Und Wehbach 2012: Der war der schmerzhafteste: Fraktur meines gehassten Beckens :-(


Lieblingsstrecken:

Training:

    Siegarena

    Obernau

    Dautenbach


Wettkampf:

    alle Kölner Strecken, bevorzugt der Stadtteil Refrath ( kaum Berge)


Trainerin der AGruppe

Alexander Manaa


Geburtsdatum: 17.09.1981

Im Verein seit: März 2013

Bestzeiten:

5000 m   19:26.00   Herdorf    2013 

10 km   38:06.00   Essen   2013

Halbmarathon   01:24:35   Freiburg   2014


Der beste Wettkampf:

Halbmarathon Duisburg


Der schlimmste Wettkampf:

mein erster 10er: Silvesterlauf an der Obernau mit 88kg 

und einer Endzeit von 53 min  

Lieblingsstrecken:


Training:

    •    Siegarena große Runde

    •    Vom stummen Loch nach Geisweid entlang der Hts


Wettkampf:

    •    Radweglauf Niederfischbach


Trainer der BGruppe

Meike Rohne

57 Jahre

zwei Kinder


Ausbildung / Qualifikation:

Übungsleiterin Breitensport

Integrative Lauftherapeutin

Seminarleiterin Meditation und progressive Muskelentspannung

Depressionsberaterin

Psychoonkologische Beraterin


Erfahrungen:

erfahrene Marathonläuferin


Langjährige Springerin in allen Trainigsbereichen bei  

:anlauf sports Kurse Training und Reisen.

Trainerin der DGruppe.

Martin Hoffmann

:anlauf  Event-Manager

verheiratet


Erfahrungen:

Mehrfache Junioren-Länderkampfteilnahme (Hindernis)Mittelstreckler

10km in 30:50min


Marathontrainer und Betreuer bei vielen Marathons

Volker Börner

verheiratet


Erfahrungen:

Ehemaliger Leistungsschwimmer und aktuell wieder in der

AK Liga schwimmen aktiv

Halbmarathon Läufer und Triathlet


Schwimmtrainer Einsteiger,

Fortgeschrittene  und Triathleten

Vertretung Lauftrainer in der D- und E- Gruppe.

Bianca Neumann

Ausbildung / Qualifikation:

Physiotherapeutin

PNF-Therapeutin

Bobath-Therapeutin

Rückenschulleiterin

Ausbildung in manuelle Therapie nach dem Mailand-Konzept


Erfahrungen:

Erfahrene Halbmarathonläuferin


Langjährige :anlauf Trainerin für Einsteiger Lauf Kurse

und im Marathon Team

Mario Bürger

34 Jahre


Ausbildung / Qualifikation:

Studium an der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken (2006 - 2009)

Seit über 15 Jahren beruflich im Bereich Sport und Gesundheit tätig


Erfahrungen:

Triathlon

Persönliche Bestzeit: Olympische Distanz in 2:08:08

Fitness


Schwimmtrainer für Kraul- Schwimmen und Triathlon Vorbereitung

Kevin Geiselhart

24 Jahre


Erfahrungen:

Wettkampfschwimmer mit Teilnahme an offenen Deutschen Meisterschaften

Siegerlandrekordhalter auf 1500 (15:58), 800 (8:19) und 400 (3:57) Meter Freistil (Stand 3.12.2015)

Rettungsschwimmer im Rothaarbad Bad Berleburg

Andreas Kühnlenz


Erfahrungen:

1977 Trainerausbildung / Schwimmen

ehemaliger Leistungsschwimmer, Wasserballer, Triathlet

Sascha Belz


AKTUELL Pausierend! 

Aber kümmert sich noch um die HOMEPAGE :-)